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小孩子的聰明與否不僅與遺傳有一定的關系，還有可能你家庭環(huán)境以及日常生活的飲食有一定聯系，尤其是在孩子的飲食方面，如果嬰兒營養(yǎng)不均衡的話，將會對寶寶的生長發(fā)育作者大腦發(fā)育都有著很大的影響，那么，在平時的時候應該給孩子吃哪些食物有益于孩子的大腦發(fā)育呢？

1、牛奶

每100克牛奶含蛋白質3.5克、鈣125毫克。牛奶中的鈣有調節(jié)神經、肌肉的興奮性功用。兒童每天早飯后喝一杯牛奶，有利于改善認知能力，保證大腦高效地工作。

?2、蔥蒜：蔥蒜中含有“蒜胺”，這種物質對大腦的益處比維生素B，還強許多倍。平時讓兒童多吃些蔥蒜，可使腦細胞的生長發(fā)育更加活躍。

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