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孩子一旦吃錯了食物的話就會有拉肚子的現(xiàn)象，如果孩子經(jīng)常拉肚子的話很容易讓孩子的身體受到很大的傷害，孩子拉肚子是身體消瘦最快的時候，所以說必須要合理給孩子調(diào)節(jié)飲食，讓孩子的拉肚子現(xiàn)象得到及時的降低的效果，孩子拉肚子很有可能是吃壞了東西，但是也有可能是疾病造成的，那么孩子拉肚子可以吃什么食物呢?

1、煮蘋果：煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。

2、蛋黃膳：將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個蛋黃油，分2—3次服，3天為一個療程，治療腹瀉，并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用。

3、焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。

4、胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

5、栗糊膳：用3—5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。

6、稀飯：當(dāng)寶寶拉肚子時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養(yǎng)。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。

7、軟面條：當(dāng)寶寶拉肚子情況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時，可以給寶寶煮些爛乎的面條，適當(dāng)加一些青菜。這樣能進(jìn)一步給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，寶寶吃了也比較好消化。

上面內(nèi)容中介紹了關(guān)于孩子在拉肚子的時候到底該吃什么食物，吃什么食物對孩子的腸道好，吃什么可以改善孩子的不良癥狀，這些都是有講究的，而孩子拉肚子的時候吃的食物必須要合理，避免讓孩子吃過度油膩的食物，也要記得在孩子拉肚子期間讓孩子多喝水，降低脫水的現(xiàn)象。

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