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小孩子的腸胃功能還比較差，很容易就會(huì)出現(xiàn)便秘一類的消化障礙性疾病。由于藥物本身就會(huì)增加腸胃新陳代謝的負(fù)擔(dān)，所以一般不建議孩子進(jìn)行藥物治療，這時(shí)可以選擇通過(guò)飲食調(diào)理的方式幫助緩解癥狀。為此小編已經(jīng)為大家準(zhǔn)備好能夠促進(jìn)消化的食品，快一起看看了解吧。

1、蘋果。蘋果是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果，其所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是很多的，不僅有很多的維生素，而且還含有不少的果膠，這是能夠促進(jìn)孩子的腸胃進(jìn)行蠕動(dòng)的很重要的一種物質(zhì)。所以可以讓孩子每天早晚都空腹吃一個(gè)蘋果，要記得讓孩子連著皮一起吃哦，這樣營(yíng)養(yǎng)才會(huì)吸收的更加全面，便秘的癥狀也就會(huì)緩解很多。

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