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孩子們的身體狀況向來是家長們最關注的事情，很多孩子并不知道自己的身體哪里出現問題，所以作為家長一定要經常關注孩子們的身心健康，出現手腳冰涼問題的人有很多，但是多數人并不會在意，手腳冰涼其實代表了一些問題，接下來我們就為大家詳細的介紹一下兒童手腳冰涼的解決辦法。

1.一般來說孩子的手腳是溫的，是不會生病的。如果發現孩子的小腳涼了，就有可能要生病了，這種情況多半是受涼了，趕緊給孩子煮生姜紅糖水

2.如果孩子只是手涼，腳是熱的，說明孩子衣服穿少了，要及時給孩子加衣服。

3.孩子吃東西總是嘔吐或想吐，說明孩子也是受涼了，多喝點紅糖水。

4.只要孩子不舒服了，首先看看舌苔。舌苔發白的就是受涼，在想想這一兩天里都給孩子吃什么了，如有寒涼的食物，趕快停掉，再給孩子喝點姜湯水；如果孩子舌苔是紅的，只要給孩子多喝水，或煮蘿卜水、梨水給孩子喝，晚上睡覺時再給孩子搓搓腳心，幾十下就可以了，孩子的內熱很快就會消了。

5.晚上睡覺是關鍵，只要不受涼，再注意飲食上少吃寒涼的食物，孩子一般是不容易生病的。

6.如果孩子只是鼻塞，就看他的舌苔，如果舌苔發白，就按風寒感冒的食療方吃；同時可以給孩子搓搓背部，將背部搓熱，孩子的鼻子就通了。

7.感冒期間雞蛋可以吃，魚蝦不可以吃，以防止過敏反應，但鱔魚可以吃。

上面的這些內容就是關于兒童手腳冰涼的解決辦法了，其實，孩子們出現手腳冰涼的情況大家也不要著急，一般只要經過好的調理都會有所改善的，但是大家也一定要重視這個問題，因為很多疾病的前兆就會有手腳冰涼，大家要認真對待。

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