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有的家長會發(fā)現(xiàn)自己的孩子在成長的過程中經(jīng)常會遇到一些問題，比如身體的缺陷，智商的缺陷，那么記憶力也是大家最關(guān)注的話題，因為好的記憶力是可遇不可求的，因此有的先天優(yōu)勢，就是有好的記憶力，那么后天改變就需要提高記憶力。所以如何提升小孩的記憶力呢?

這是家長朋友們非常關(guān)心的話題，通常情況下都會給孩子吃一些有助于大腦發(fā)育的營養(yǎng)品，可是真的需要這么做嗎?

1、“吃”，是的，吃也可以提高記憶力，而且還是科學(xué)家們說的，吃一些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需，比如魚頭，核桃、花生等植物的籽或核，還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些奇特功效。

2、“練”，好的記憶力都是練出來的，包括世界級的記憶大師們也都是靠后天訓(xùn)練培養(yǎng)出來的超級記憶力，一般的，比較有效地訓(xùn)練方法有三個：

(1)速讀法(又叫全腦速讀記憶)：速讀法是在快速閱讀的基礎(chǔ)上進行記憶訓(xùn)練的，實際上，兩者是同時進行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因為這里靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的圖像記憶，后者比前者強100萬倍。通過速讀記憶訓(xùn)練的朋友都知道，速度越快記憶越好，

(2)圖像法(又叫聯(lián)結(jié)記憶術(shù))：圖像法也是運用右腦的圖像記憶功能，發(fā)揮右腦想象力來聯(lián)結(jié)不同圖像之間的關(guān)系，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現(xiàn)超大容量的記憶，關(guān)于聯(lián)結(jié)記憶術(shù)，“精英特速讀記憶訓(xùn)練”也有訓(xùn)練，這個方法是很多記憶大師都在使用的方法。

事實表明，如何提升小孩的記憶力，不僅需要吃一些營養(yǎng)價值豐富的食物，還要做一些練習(xí)，比如經(jīng)常讓孩子可以根據(jù)自己的想象方法來記住一些事情。還可以快速閱讀一些資料，然后記住一些相關(guān)信息，都是可以幫助孩子提升記憶力的。

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