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食欲不好常見的，在夏季的時候很容易有這樣情況，有這樣情況后，可以選擇一些簡單的緩解方法，這樣在改善食欲問題上有很好幫助，不過在緩解食欲過程中，要注意情緒調整，使得食欲可以得到很好緩解，那小兒食欲不好怎么辦呢，對此也是很多家長不了解的，下面就詳細介紹下。

小兒食欲不好怎么辦：

1.寶寶大多是“性情中人”，在寶寶不好好吃飯時千萬不能斥責

要知道，給寶寶養成一個好習慣，先要給她們一個好的環境。所以，我們要給寶寶一個溫馨舒適的吃飯環境，不要強迫孩子，不要給他們壓力!

如果家長因為寶寶不好好吃飯而斥責她們，那么，寶寶就會更不愿意吃飯，即使吃了，也是如同嚼蠟，不僅無味還影響營養吸收。而且強迫孩子吃飯容易造成積食，然后嘔吐掉。

2.食物的形狀，會影響寶寶的食欲

很多寶寶不愛吃青菜，那么我們可以把青菜剁碎包餃子，或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。

3.食物的性質，對寶寶腸胃的影響

這個季節天氣干燥，寶寶很容易上火，有的家長會給寶寶吃柿子，柚子清火，殊不知，這些東東性寒，吃多了會涼胃，寶寶腸胃不如大人般堅強，容易造成腹瀉，從而導致寶寶食欲不振。

還有香噴噴的糖炒栗子，各類堅果都是孩子愛吃的，但是這些東西油性重，吃多了會胃脹，如果胃脹了，寶寶哪里還有胃口吃主食呢?

4.多運動，可以促進食欲，促進吸收

在對小兒食欲不好怎么辦認識后，改善小兒食欲不好的時候，都是要根據孩子身體情況進行，而且要注意的是，緩解小兒食欲不好過程中，家長對一些其他食物選擇，一定要選擇容易消化的，這樣避免給孩子身體造成其他影響。

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