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每個(gè)孩子在骨骼發(fā)育的時(shí)候，家長(zhǎng)都非常的擔(dān)心，生怕自己的孩子長(zhǎng)得不夠高，不夠壯，如果長(zhǎng)不高的話就會(huì)影響到身體的直接美觀，所以家長(zhǎng)會(huì)想讓孩子在骨骼發(fā)育期，有足夠的骨骼生長(zhǎng)，但是很多人都不知道，骨骼生長(zhǎng)是在什么時(shí)候呢?又應(yīng)該如何才能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)呢!

科學(xué)證明,人在25歲之前都有可能長(zhǎng)高,在25歲以后不要在通過(guò)什么藥物能讓自己長(zhǎng)高了。營(yíng)養(yǎng)是身體生長(zhǎng)的首要因素,每天都要保證蛋白質(zhì)和鈣的攝入量,如魚(yú)、蝦、豆制品中都有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),牛奶、海帶、等是含鈣、磷豐富的食物。

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