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? ? 每位父母都希望自己的孩子身體健健康康，但是現實的情況卻是多半的寶寶抵抗力較差，易生病，而在這個時候多半的父母只會采取給孩子吃完打針的方法，殊不知這樣對寶寶的健康是更加不利的，只有由內而外的調養才能徹底預防感冒，發熱的發生，這對孩子怎樣增強體質，我有自己的方法，下面我和大家一起分享下吧。

? ? ?第一要加強鍛煉,增強體質:通過日光浴,空氣浴,水浴三浴鍛煉來提高體質.鍛煉要循序漸進,由簡單到復雜,逐漸增加強度. 洗澡可促進皮膚的血液循環,促進新陳代謝,增強孩子的體質.當然冬季天氣比較干燥,每天洗澡會使寶寶的皮比較干,每周洗2次澡即可.

? ? ?第二要平時穿衣服要適宜,不能憑成人的主觀愿望來處理小兒的衣著,如自己怕冷,給小兒也穿的特別多,自己怕熱,就給他們穿的很少,那是非常不合適的.有的家長因為怕孩子受涼感冒,總是把衣服穿的很多,孩子活動后出汗多,不能及時換衣服更容易感冒.穿衣以不出汗,手腳溫熱為度.

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