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如果小孩子偏瘦偏矮的話，做父母的一定非常著急，但孩子的生長是有一定規律的，父母應該幫助孩子找到根本原因，在此基礎上選擇正確的方法來幫助孩子回到正常的生長軌道上。

一、要培養孩子正確的進食時間。每天三頓飯，孩子要和大人一起吃，上午、下午加些水果之類的零食。飯前飯后1小時之內堅決不給東西吃。飯前吃了東西，吃飯就會受到影響。

二、要培養孩子良好的進食習慣。決不追著喂。如果哪天，寶寶明顯地對食物不感興趣，決不求著她吃飯。不想吃就下去自己玩，餓了自然就會要東西吃。

三、要創造愉快的進食環境。吃飯時候不責備孩子，家長需盡量做到這一點。但飯桌上的規矩還是要講的，不能隨便下地、不能敲勺子之類。

四、父母要以身作則，不挑食，看見什么都高興地吃，寶寶就會對什么都感興趣。一定不給寶寶暗示，這個不好吃，那個不能吃。

五、孩子不愛吃飯要考慮是不是由于體內鋅、硒缺乏引起的，孩子缺乏鋅、硒，同時會影響人體對鈣的吸收。可以給孩子適當地食用欣希安高吉星片等第四代補鋅補硒產品，經臨床證實，欣希安鋅硒同補，可有效解決寶寶不愛吃飯難題，同時促進寶寶生長發育。

六、寶寶偏矮需要注意加強營養，均衡的飲食結構能保證身體發育對營養的需求。

a.寶寶偏矮可以補充鈣元素，鈣元素能幫助骨骼發育，促進寶寶長身體，富含鈣元素的食物包括牛奶、雞蛋、豆腐、雪里蕻、排骨等。

b.寶寶偏矮可以補充蛋白質，蛋白質能維持人體組織的生長，人體靠蛋白質來形成肌肉、骨骼、神經、毛發等。沒有充足的蛋白質，人體就不能正常生長，因此，寶寶偏矮應補充蛋白質。

c.寶寶偏矮應多吃蔬菜水果，蔬菜水果能為寶寶提供生長所必須的維生素。

d.寶寶偏矮應少吃高鹽食物，高鹽食物不利于寶寶發育。

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