閱讀 :387

便秘是很常見的一種現象，幾乎所有人都有過便秘的經歷，不管是成年人還是小孩子，都會有便秘的現象。如果只是因為飲食不當，偶爾的出現便秘的現象，那么進行簡單的調理就可以馬上的恢復。但是如果長期便秘，那么就已經影響到腸胃的健康了。所以需要進行長期的飲食調理和生活習慣的改善。那么三歲的孩子出現長期的便秘的現象到底應該怎么辦呢？

解決寶寶便秘的首要關鍵就是飲食調理。給寶寶制作飲食時，多選擇含膳食纖維豐富的食物，以刺激腸壁，使腸胃蠕動加快，便于排出糞便。雜糧中的膳食纖維含量較高，比如紅薯、蕎麥、燕麥、糙米、綠豆、蠶豆等；另外很多水果和蔬菜也含有豐富的膳食纖維，比如山楂和胡蘿卜等。

下一篇:小孩鼻出血是什么原因呢？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:兩歲寶寶消化吸收不好不能吃什么呢？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】