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隨著現代社會各種各樣的美食不斷地進入我們的生活，所以這就讓更多的好吃嘴們在享用美食的同時不會顯得更有節制。特別是那些喜歡吃辣的朋友們，通常在極大地滿足了口欲之后，多多少少都會出現便秘的癥狀。因此便秘常用中藥有哪些呢?針對大家所提出的這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去學習一下。

肉蓯蓉中所含有的無機鹽類及親水性膠質類多糖，有推動腸蠕動、促進排便的緩瀉作用。有人用肉蓯蓉熬粥或煲湯喝，對防治老年便秘也很有效。

決明子

決明子有清熱明目，潤腸通便的功效。中醫常用于治療目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結等癥。

治療便秘或習慣性便秘，可取炒決明子10—15克，冰糖10克，沸水沖泡當茶飲用，每日1劑，每劑泡3次;或取經粉碎的炒決明子10—15克水煎 10分鐘左右，兌入20—30克蜂蜜并攪勻，每早服l劑或早晚分服。

對于老年習慣性便秘，還可用決明子15克，打碎，直接泡茶飲用。若老年人便秘兼有氣虛之癥，也可加西洋參3克同泡服。老年人飲用決明茶，不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。

肉蓯蓉中所含有的無機鹽類及親水性膠質類多糖，有推動腸蠕動、促進排便的緩瀉作用。有人用肉蓯蓉熬粥或煲湯喝，對防治老年便秘也很有效。

決明子

決明子有清熱明目，潤腸通便的功效。中醫常用于治療目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結等癥。

治療便秘或習慣性便秘，可取炒決明子10—15克，冰糖10克，沸水沖泡當茶飲用，每日1劑，每劑泡3次;或取經粉碎的炒決明子10—15克水煎 10分鐘左右，兌入20—30克蜂蜜并攪勻，每早服l劑或早晚分服。

對于老年習慣性便秘，還可用決明子15克，打碎，直接泡茶飲用。若老年人便秘兼有氣虛之癥，也可加西洋參3克同泡服。老年人飲用決明茶，不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。

以上幾段文字內容就為我們詳細地介紹了便秘常用中藥，相信只要認真學習了上述內容的朋友們，心中對于這些中藥也已經有了更深刻的了解和更熟練的掌握。但我還是想再提醒一下大家，我們在飲食中一定要多吃水果和蔬菜，這樣才能更好的達到潤腸通便的效果，同時也能給身體補充維生素。

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