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? ?我們任何的任命運動都需要水分，如果身體內缺水，就會出現大便干燥、口腔上火、皮膚過敏等癥狀。十個月的寶寶大便干燥也不例外，一方面是身體缺水，一方面是消化不好，下面我們就來充分的了解一下十個月寶寶大便干燥是什么原因？

1.腸道有益菌不足

服用抗生素或其他藥物后，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘。

2.飲食中缺少粗纖維

在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入常不足，易致便秘。

3.飲水不足

平日飲水量少，腸道內干燥，腸內容物就不易排出，有些患者即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水，特別是早上起床后。

4.久坐不動缺乏運動

久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得松弛，功能退化，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便秘。特別多見于從事久坐工作的女性患者。

5.排便習慣不佳

工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便秘。

6.過度勞累、精神緊張

過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便秘。

7.疾病

痔瘡、便秘等都是老年人易患的疾病，這些疾病也會造成大便干燥，使得體內毒素沉積，腸道與毒素及致癌物接觸過多患腸癌幾率增大。

? ? 以上就是十個月寶寶大便干燥的原因。很多的寶寶因為缺少運動，所以才造成了很嚴重的消化不良的狀況，為了避免這樣的狀況產生。不光從日常的飲食習慣入手，多給寶寶補充水分，還要讓寶寶度鍛煉身體，促進消化。

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