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眼睛干燥癥的常見表現(xiàn)為眼睛干澀、發(fā)癢等的情況。在醫(yī)學(xué)上又可被稱為“眼結(jié)膜干燥癥”。引起睛干燥癥的原因有很多種，有的會是因?yàn)槠綍r用眼衛(wèi)生不注意或是因?yàn)殚L時間用眼沒有休息或是因?yàn)橐恍┘膊∫鸬木Ω稍锇Y。那么得了睛干燥癥能治好嗎？接下來我們就來祥細(xì)了解下平時應(yīng)該要如何保護(hù)眼睛。

? ?1. 很多人在日常生活中總會感覺到自己的眼睛有干、癢、痛等問題，這與我們長時間看書寫字、使用電子產(chǎn)品、用眼環(huán)境不好都有關(guān)系，而這種眼睛干癢痛多是視疲勞的表現(xiàn)。

2. 視疲勞是我們比較常見的眼部癥狀，尤其是在電視、電腦、手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品日益普及的今天，有的人甚至從早到晚眼睛都離不開屏幕，而這種對屏幕的依賴過后，最受傷的就是我們的眼睛。

3. 保持正確的用眼姿勢、距離和光線。看書寫字或者上網(wǎng)看電視玩手機(jī)時應(yīng)保持一定的距離，并且要在明亮的燈光下進(jìn)行，不要躺著或者在顛簸的車上或者在強(qiáng)烈的陽光下看書玩手機(jī)。用眼一段時間之后應(yīng)多遠(yuǎn)眺，多看綠色植物。常做眼睛保健操，多參加戶外運(yùn)動。不挑食不偏食，均衡補(bǔ)充營養(yǎng)，可以多吃些富含維生素A、C和鈣的食物，比如羊肝，胡蘿卜，新鮮的蔬菜和水果等。

4. 很多人有靠眼藥水來緩解視疲勞的習(xí)慣，其實(shí)長時間依賴眼藥水對眼睛來說并不好，眼藥水要遵醫(yī)囑使用，而且要從根本上做到科學(xué)合理的用眼才能讓眼睛更閃亮更健康。

? ?通過以上對于眼睛干燥癥能治好嗎以及平時如何要如何保護(hù)眼睛方法的祥細(xì)介紹。對于有出現(xiàn)眼睛干燥癥的人，只要注意好日常保護(hù)眼睛，多休息。多到戶外多看一些綠色的植物，使眼睛得到放松，就可以有效的預(yù)防眼睛干燥癥的出現(xiàn)。

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