閱讀 :396

隨著春天的季節便溫暖以后，對于花粉過敏者的人就會十分的痛苦，因為他們稍稍不注意，就會導致很多肌膚問題，皮膚漸漸感覺干干的，而且導致了過敏，身上面部起了好多的小疙瘩。不僅感覺十分的癢，還是撓起來還容易爆皮。這是十分痛苦的，這個時候該怎么辦，我們來了解一下花粉過敏起疙瘩怎么辦呢。

1、生活中，絕大部分的過敏起源于塵螨，因此徹底防螨是避免過敏的首要，尤其關注幾乎會占去你一天中三分之一時間的臥室。此外，有過敏的人最好不要養寵物，如果你實在做不到，美國過敏氣喘與免疫醫學會建議：不要讓寵物進臥室、經常以吸塵器清掃寵物活動的房間、每周清洗寵物，降低它的皮屑、尿液與干唾液量。

2、病從口入”，過敏自然也不例外，很多過敏原正是通過嘴巴進入你的體內。專家建議盡量少吃加工或精制的食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量。另外，過敏的人不要喝冰水，中醫甚至主張不要多吃涼性食物，以免刺激腸胃誘發過敏。所以，如果你屬于過敏體質，哈根達斯之類的去處還是不要再去了。

3、很多人都無法相信水和過敏之間到底有什么聯系。其實，這并不難理解。當你體內的水分不足時，呼吸系統和腸胃道內壁黏膜的細胞會收縮，造成細胞之間有裂隙，而使得像花粉等外來物質可趁機穿透細胞，引起過敏反應。

4、壓力會影響荷爾蒙分泌，讓免疫力變差，激發各類過敏反應，所以必須學會放松。即使生活再忙、再累，不要忘了利用一些方法減壓，睡眠充足、處理好良性的人際關系。有過敏的人不妨養成寫日記的習慣，一旦出現過敏癥狀，例如濕疹復發或狂打噴嚏，記下先前正做什么或正想什么，這會有助于找出引發過敏的壓力源。

以上就是花粉過敏起疙瘩怎么辦呢詳細的說明與介紹，患有花粉過敏者癥狀的患者，出門就要尤其的注意了，出門的時候一定要戴口罩。以免不經意期間聞到了花粉，此外花粉過敏癥的患者在飲食上還要引起注意，生活上也要引起注意，注意自己的心態。

下一篇:得了眼睛干燥癥能治好嗎 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:喉嚨出血吃什么好呢 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】