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牙齒是每一人最重要的地方，沒有了牙齒，不能吃自己喜歡吃的東西，沒有牙齒，不能露出美麗的笑容，沒有牙齒，說話都會漏風。可偏偏又有很多人不珍愛牙齒，每次吃了甜食都不會及時漱口，讓蛀蟲危害牙齒。那么牙齦該如何修復呢?下面，是小編搜集到的一些資料。

①定期的口腔保健。發達國家的經驗證明，每6到12個月潔一次牙，是預防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應及時接受系統牙周治療。

②掌握正確的刷牙方法。推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應粗細合適。同時要學會正確的刷牙姿勢，大多數人可采用豎刷法或短橫顫動法。在必要的情況下使用牙簽、牙線以清理牙刷難以到達的位置等。

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