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因?yàn)橛斡緦?duì)人體有很多功效,不但能提高人體心肺功能,而且還能起到美體塑身的效果,許多人都喜歡在夏季的時(shí)候去游泳,包括一些還在成長(zhǎng)中的兒童,現(xiàn)在許多人已經(jīng)認(rèn)識(shí)到游泳對(duì)孩子同樣有很多好處,不但能提高孩子的抗病能力,而且對(duì)孩子發(fā)育有很多的好處,但是兒童游泳時(shí)注意事項(xiàng)有哪些呢!
孩子游泳過程的注意事項(xiàng):
⑴ 孩子游泳須有家長(zhǎng)的陪同,并根據(jù)孩子的水性、年齡、身高等因素,盡量選擇安全系數(shù)較高的水位區(qū)域游泳。并且要有一個(gè)適合孩子特點(diǎn)的循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,使孩子對(duì)游泳產(chǎn)生興趣,這樣才能帶動(dòng)鍛煉的目的。
⑵ 在下水游泳前,一定要教育孩子養(yǎng)成先做準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣,運(yùn)動(dòng)四肢,還可用冷水擦身,以適應(yīng)水溫。
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