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?肥胖，在21世紀仿佛變成了一個通??；而減肥，在21世紀則成為了一個普遍的現象。肥胖不僅是對于成年人來說，少兒的體型也存在著肥胖的癥狀。而少兒的肥胖，會有人說可愛。但并不是所有的少兒肥胖都會像王詩齡一樣的惹人憐愛。少兒肥胖，對身體健康來講也是不利于健康成長的。而且到了成年后可能會造成血糖高等一些突發疾病。那么少兒減肥方法有哪些？

?01對于想要減肥的兒童來說要注意多補充一些蛋白質，因為蛋白質對于肌肉的生長是非常關鍵的，還要注意多吃豆制品，但是最好不要吃肥肉。這些是必須要注意的，希望廣大的家長能嚴格要求自己的孩子。

?02兒童減肥一定要講求科學減肥，以免對孩子的成長造成傷害，減肥的兒童要多吃一些鈣，多喝一些牛奶，這是非常重要的。最好要少吃一些鹽，薯片、香腸什么的都要少吃。這個作為家長的要多加注意。

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