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很多寶寶會有缺鋅的癥狀，寶寶缺鋅怎樣食補?這是很正常的情況，因為隨著寶寶的成長，身體缺少的元素越來越多，不僅會缺鋅，而且會出現缺鈣缺鐵的問題，所以補充微量元素是很必要的。但是建議微量元素還是要適當的補充，因為如果微量元素過量就會危害孩子的健康。因此家長們需要時刻關注孩子的行為表現，一旦發現缺鋅就應該及時給孩子補充。食補是很受大家歡迎的一種補鋅方法，因為安全放心。下面我們就來具體分析一下吧!

寶寶缺鋅怎樣食補

物有過敏。一般的建議是給寶寶們用貝殼類的食物來做湯，讓寶寶喝，補鋅效果好。

當然，寶寶如果能吃一些動物的肝臟的話，也是可以起到補鋅的作用的。一般建議讓吃的動物的肝臟有，鴨肝或者是雞肝都不錯。但是，請弄碎了，然后與雞蛋一起給寶寶吃，效果更好的。

如果寶寶不愛吃以上的兩種食物的話，那么就可以采取用蔬菜的方式來達到寶寶平日里的鋅需要。一般可以用堅果類的吃食，例如，花生，核桃等，都可以幫助寶寶來補鋅的。

當然，如果醫生告訴我，寶寶缺鋅的狀況較嚴重的話，你就得聽醫生的話，去購買一些專門的補鋅的口服液，讓寶寶來喝。

父母們要記得，寶寶缺鋅，其實有可能是因為寶寶太多動了。所以，才會導致缺鋅的。實際上，醫學上指出，多動癥的寶寶缺鋅厲害。

孩子缺鋅食補餐：三豆粥

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