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如果寶寶會有貧血疾病的話，那么對于孩子的身體來說傷害很大，所以說很多父母們非常的擔心孩子的癥狀，也擔心這樣的癥狀會危害到孩子的健康，我們都知道貧血這個疾病，也有很多人知道貧血的癥狀， 貧血之后時常會讓人覺得頭很暈，嚴重的人還會突然 的暈倒，那么寶寶一直貧血的話到底該怎么辦呢?

貧血是指紅細胞減少和血紅蛋白減低，缺鐵性貧血是指制造血紅蛋白所需要的鐵缺乏，缺鐵性貧血是嬰幼兒最常見的疾病之一，特別是2歲以下的小兒更為多見，尤其是早產兒、雙胎兒。

鐵是合成血色素的重要原料，人體內鐵的來源主要是食物以及衰老的紅細胞破壞后所釋放出的鐵。

因此，嬰兒易發生缺鐵性貧血，需重點防治。 要預防嬰幼兒的缺鐵性貧血，必須選擇富含鐵的食物，同時還要考慮到鐵的吸收和利用問題、如服硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵，加取維生素C，可促進鐵的吸收。

一般動物性食品鐵的吸收率較高，達10-20%左右，而植物性食品鐵的吸收率只有百分之幾。下面介紹一些鐵含量高和吸收率強的食品，以供參考。

動物肝臟：肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每 100克豬肝含鐵 25毫克，而且也較易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便于嬰兒食用。

各種瘦肉：雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買加工容易，小孩也喜歡。

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