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孩子在小的時候缺鋅的現象是很頻繁的疾病，缺鋅對于孩子來說危害很大，如果孩子缺鋅了，那么孩子的頭發有可能會嚴重的發黃，發黃不說還有可能會有飲食不佳的現象，吃飯不好的話身體就會慢慢消瘦下來，這樣孩子的抵抗力就會慢慢的變弱，從而感染上很多疾病，那么寶寶一歲半的時候缺鋅到底該怎么辦呢?

寶寶缺鋅是現在比較普遍的現象，孩子一旦長期的缺鋅就會造成營養不良，影響以后的發育。因此，這就要提醒父母，孩子缺鋅以后一定要及時的補充鋅元素，以免影響孩子以后的發育。

寶寶缺鋅怎么辦?我們一直都在倡導母乳喂養，不僅僅是因為母乳中的營養成分豐富，其中有許多都是其牛奶、奶粉所無法替代的，而且這些營養成分較牛奶、奶粉要更容易為寶寶所吸收。母乳中的鋅含量與牛奶中的相差無幾，但母乳鋅的吸收率卻要遠遠高于牛奶。因此除非是實在無法進行母乳喂養的特例之外，請媽媽們為了寶寶的健康發育，進行母乳喂養。

進行母乳喂養的孩子，如果出現有缺鋅的情況，媽媽們可以通過自身多食用含鋅量較高的食物，令母乳中的鋅含量適當提高，這樣寶寶也就能通過吮吸母乳來獲得更多的鋅。

隨著嬰兒一天天長大，單純的乳品喂養已經不能滿足生長的需要，這時候就需要添加輔食。相比起蔬菜類這種素食品來說，肉類等葷食品中的含鋅量要更為豐富，且更容易被人體所吸收。所以在考慮輔食的種類時，不光光要選擇蔬菜，還要多選擇葷食品，如蛋黃泥、肝泥、精肉泥等等。

選擇精瘦肉絲50克，注意，是肉絲，在開水里面浸泡，泡到肉絲發白半熟后撈出來，晾干。然后，準備小米50克，在鍋里熬成粥。8成熟的時候，把肉絲倒進去一起熬。等到肉絲徹底熬出了，就可以給寶寶吃了。這種方法，對于1歲左右的寶寶補鋅，非常實用。

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