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很多媽媽們都會很頭疼的是，在某個季節或者是某個時候，小孩的嗓子總是發炎，而且有時會有反復的現象，很少人知道這是什么原因引起的，這樣的現象該怎么治療和緩解呢？其實，喉嚨發炎不僅對于小孩，成人也會如此，特別是在初春的時候。下面小編給大家說說什么食物能夠緩解這樣的疾病。

川貝雪梨

提到雪梨的營養價值，相信很多人都是知道的。雪梨本身就可以很好的幫助人們清肺降熱、消炎止咳，所以說春季的時候吃雪梨，好處是很多的。而川貝同樣也是有潤肺止咳、清熱化痰的功效，所以說，在春季的時候，如果嗓子出現腫痛發炎的癥狀的話，每天吃兩碗川貝雪梨，功效可是很好的。

而提到川貝雪梨的做法，也是相當的簡單的。

所需食材：梨、川貝、冰糖

制作方法：

1、先將雪梨去皮，然后在雪梨的上部，切掉一部分作為蓋子。

2、然后將雪梨的梨胡全部挖出來，挖干凈。

3、之后，把準備好的適量的川貝和冰糖放入到挖干凈的梨的內部，然后開始小火去燉。

4、小火燉大概20分鐘之后，取出燉好的川貝雪梨，就可以直接食用了。

雞蛋花湯

提到雞蛋的營養價值，相信大家都是知道的吧。很多家庭每天早上都會準備上一些雞蛋，為家里的人補充營養。雞蛋的營養豐富，這主要是因為雞蛋中含有很豐富的蛋白質、氨基酸、不飽可脂肪酸以及鈣、鐵、磷等人體所需要的物質。而雞蛋花湯不僅可以幫助大家補充身體所需要的營養，還可以很好的緩解嗓子發炎、嗓子疼痛等問題。

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