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孩子問(wèn)題一直是困擾家長(zhǎng)們的難題，而孩子不愛吃飯則是常見的一個(gè)。四歲的孩子正處在身體健康生長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，需要大量的食物和營(yíng)養(yǎng)作為補(bǔ)給，缺乏食物營(yíng)養(yǎng)就會(huì)導(dǎo)致健康發(fā)育問(wèn)題。那么，對(duì)于四歲寶寶不吃飯?jiān)趺崔k這個(gè)問(wèn)題，又有些什么方法可以解決呢？下面就是教大家如何讓寶寶吃飯的一些方法。

零食是造成寶寶吃飯困難的一大“罪魁”。兩餐之間不要給孩子零食，讓他保持饑餓感，才會(huì)好好吃飯。孩子好好吃飯的時(shí)候，應(yīng)多多鼓勵(lì)他。 大家一起吃飯的氣氛是很有感染力的。當(dāng)寶寶發(fā)現(xiàn)父母吃得有滋有味，他也會(huì)嘴饞。開始的時(shí)候餐桌上要有一兩樣他愛吃的菜，然后逐漸地增加和調(diào)配食物的種類，孩子慢慢地就會(huì)養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。再好的東西也會(huì)吃膩。可以在三餐中選一餐做他最喜歡的食物，而另外兩餐則選其他食物。

一方面，孩子的習(xí)慣已經(jīng)得到滿足；另一方面，在其它兩餐中，孩子不論選哪一個(gè)，都是一種新的嘗試，也是可喜的進(jìn)步。 “比一比看誰(shuí)吃得快？”“看誰(shuí)盤子里的豆豆少得快”別管這些招數(shù)有多老套、多幼稚，但用它對(duì)付三歲以下的寶寶確實(shí)是管用的。 改變寶寶挑食的習(xí)慣有時(shí)可以耍點(diǎn)小手腕兒。

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