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七個月大的寶寶的媽媽就想給自己的寶寶喝酸奶，因為他們認為酸奶中含有很多營養，甚至比牛奶都要多。那酸奶究竟適不適合一歲大的寶寶喝呢?其實酸奶具有很高的營養價值，非常適合小孩子喝，七個月寶寶喝也可以。酸奶如果在冰箱里面放置太久不能拿出來就給寶寶喝，一定要等酸奶恒溫以后才能喝。

嬰幼兒的生理特點是生長發育快，需要營養多，但胃容量又小，所以應選擇營養素/能量密度高的食物。酸奶在4個方面上可以說明是嬰兒理想食品：1、酸奶營養素/能量密度高，和人奶很相似，容易消化，特別適合于消化系統不成熟的嬰幼兒。2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是構成腦、神經系統中腦音脂類的成分，與嬰兒出生后腦的迅速成長有密切關系。3、酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度適宜，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫能力，因而能夠預防腹瀉或縮短饅性腹瀉持續的時間，減少急性腹瀉的發病率。4、斷乳期是嬰兒從液態食物向成人固態食物轉變的一個特殊時期，酸奶是一種半固態的食品，飲用酸奶比牛奶有更強的飽腹感，適合于引導嬰兒從液態食品到固態食品的過渡。

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