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很多寶寶在夏季的時候就會出現嚴重的食欲不振的現象，往往在出現食欲不振的現象的時候，寶寶就會變得越來越瘦，身體的抵抗能力也越來越低，對于寶寶自身的影響是很大的，容易患上很多疾病的，所以這時候就要及時的健脾胃，那么，小孩應該怎樣健脾胃呢？我們來簡單的了解一下！

?推薦一：山藥蓮子粥

?材料：山藥50克左右，蓮子20~30克。

?做法：每天取適量的新鮮山藥和蓮子給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉，再用米湯調成糊糊來喂養。

?功效：此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。

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