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現在的天氣都是非常的炎熱的，再加上寶寶都是不太愛運動的，所以就會導致上火的情況發生的，這樣的話寶寶拉便便就會非常的困難的，顯得很吃力的，這都是由于空氣比較的干燥所引起的這種現象的，父母們也不用過于擔心的，那么到底應該如何去緩解寶寶拉便便很吃力的呢？

寶寶的情況是便秘了，寶寶便秘一般多喝水,同時給寶寶做腹部順時針按摩,每天兩次, 每次5—10分鐘。嚴重的情況將開塞露注入小兒肛門，可以刺激腸壁引起排便。

1,訓練寶寶定時排便.一般從3個月左右開始,可以的意識的訓練嬰兒養成按時排便的習慣,使其逐漸形成條件反射,定時產生便意.

2,科學喂養,正確添加輔食.嬰兒在接受新的食品時,容易出現便秘,因此,家長們在給寶寶添加輔食時一定要遵循由一種到多種,由少到多的原則.以嬰兒營養米粉為例,對于3-4個月的寶寶來說.剛開始時喂1-2湯匙即可,2周以后再增加至4-5匙.另外沖調米粉時還要注意米粉和水的比例,避免寶寶大便干燥.此外,4,5個月的寶寶,適當喂哺蔬菜泥及果泥等含纖維素的食物,可防止便秘.較大的寶寶可加服些滑腸的食物,如桔子汁,蜂蜜糖水等另外要多吃些水果,含纖維素較多的蔬菜如芹菜,韭菜及粥類食物.

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