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由于人們的夜生活越來越豐富，熬夜的次數越來越多，或者是酗酒的次數變的更多，很容易就上火。然后引起一系列的不良癥狀或長痘痘，或口腔潰瘍之類的。這些癥狀都會給我們帶來一些困惑。長痘痘會讓我們美麗的容顏受到破壞，口腔潰瘍會讓我們的嘴巴受到疼痛的折磨，所以面對這些問題，小編為我們介紹一下關于如何清熱解毒的方法。

一、金蒜莧菜湯

食材：莧菜500克，大蒜8瓣，枸杞子適量

調味料：鹽

做法：

1、莧菜洗凈切段備用，大蒜去皮洗凈備用;

2、油鍋燒熱，放蒜，煎黃，加水，煮滾后放莧菜;

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