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在小孩兩歲的時(shí)候父母都會(huì)把他們當(dāng)作寶一樣，父母都讓自己的孩子吃飽穿暖，吃的雖好，但是也會(huì)有吃壞的時(shí)候，吃壞了就會(huì)出現(xiàn)便秘的狀況，那么兩歲小孩便秘應(yīng)該吃什么好呢?小朋友吃什么會(huì)引起便秘呢?下面小編就跟大家說(shuō)一下小朋友吃什么引起便秘，又應(yīng)該吃什么才能夠改善便秘。

1、給的食物不太易消化由于嬰幼 兒的消化能力差，父母要針對(duì)孩子的年齡特點(diǎn)，給孩子吃能消化吸收、 愿意接受的食品。一方面，父母要根據(jù)孩子不同的年齡特點(diǎn)，飲食逐漸由流質(zhì)向半流質(zhì)(如 米湯、糊狀食品、稀飯)以及固體食物(如軟飯、面包等)轉(zhuǎn)變。

3 個(gè)月內(nèi)的嬰幼兒，其消化液與成人不同，對(duì)淀粉的消化比較差，需要特別注意。而對(duì)于2歲以 下的嬰幼兒，所添加的副食品，一定要爛、細(xì)、軟，比如，可將青 菜切碎，弄爛，做成菜泥。而對(duì)于2-3歲的嬰幼兒，因?yàn)橐呀?jīng)有16-20顆乳牙，食品可以稍微粗一點(diǎn)。同時(shí)，像整顆的瓜子、豆子、花生米、果凍這些食品 對(duì)于嬰幼兒都十分危險(xiǎn)，可能會(huì)被吞到器官里，所以必須小心，要磨成粉，弄碎了才能吃。

2、給太多新的食物比如：有的孩子第一次吃蝦，覺(jué)得味道很好，就一下子吃許多，結(jié)果造成消化不良。因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時(shí)，要讓他慢慢適應(yīng)。一次量不能給太多，要逐漸地增加，讓孩子有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。

3、 食 品搭配不合理嬰兒4個(gè)月過(guò)后，父母就需要給孩子增加奶類以外的輔助食品，要注意給予孩子營(yíng)養(yǎng)平衡的飲食。

看了以上內(nèi)容，大家對(duì)兩歲小孩便秘該吃什么了解了嗎?兩歲的小孩正在成長(zhǎng)階段，應(yīng)該少吃固體的食物，多吃一些流動(dòng)食物，在小的時(shí)候不要給小朋友吃太多過(guò)新的食物，如果吃一次小朋友就會(huì)上癮，吃多了小朋友就會(huì)消化不良，引起便秘。

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