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我們都知道，如果懷孕的女性，一般要多吃核桃，這樣有助于肚子里胎兒的大腦發育，那么，小孩應該吃什么食物補腦呢？雖說核桃是孕婦吃的，但是小孩也可以吃核桃補腦，而且其他的一些食物也同樣具有補腦的營養成分。小孩的成長越來越重要，家長們各種想辦法讓孩子的大腦更聰明更健康，以下是參考。

1.蛋類：無論是雞蛋、鴨蛋、鴿蛋，都提倡孩子吃全蛋。蛋類不僅是極好的蛋白質來源，而且蛋黃中的卵磷脂經吸收后釋放出來的膽堿，能合成乙酰膽堿，乙酰膽堿能顯著改善孩子的記憶力。此外，蛋黃中鐵、磷的含量較高，也有利于孩子的腦發育。

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