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?幼兒時期的孩子，都會出現一些偏食的現象，但是因為每個孩子的身體素質不同，生活環境和飲食習慣不同，所以造成偏食的原因也會有所不同，但是家長們一定要對這個現象及時的進行糾正，因為偏食的習慣，如果不及時的糾正，對于孩子將來的生活我飲食都會起到不好的影響。

?1. 受大人飲食習慣的影響：經常見到的現象是小孩隨著父母不吃這個而愛吃那個父 母有挑食毛病，子女就跟著學，久而久之孩子就養成了挑食的壞習慣。

?2. 不良的飲食習慣：孩子不能按時定量進餐，吃零食太多，就會影響食欲，俗話說"餓吃甜如蜜，飽時蜜不甜"。孩子的胃本來就不大，胃內食物排空需要3----4小時，到了吃飯時間有饑餓感覺，吃飯就香。如果不是定時吃飯，而是點心，鍋巴，餅干，各種飲料，亂吃亂喝，胃內總有食物，胃就得不到休息，這樣到吃飯時間孩子就沒了食欲，再好的東西他也沒胃口，自然就挑三揀四。

? 3. 孩子的口味與成人不同：孩子需要清淡，甜味的食物，而大人的食物大都味濃， 調料翻雜。這些飲食問題沒有引起父母的重視。

?4. 疾病及藥物的影響：各種急慢性傳染疾病，寄生蟲病，消化道疾病，某些元素缺 乏特別是微量元素如鋅和鐵缺乏是常見的引起食欲不振的主要原因。另外患病期 間服用各種藥物其副作用的影響也是一個因素。

?對策 針對以上因素采取如下辦法

?1. 避免大人的挑食習慣影響孩子。父母一定要起到榜樣的作用，自己不再挑食，從 而帶動小孩合理進食。

?2. 想方設法改掉不良的飲食習慣。教育孩子不吃零食，少喝飲料，要定時進食，按 頓吃飽。

?3.為了增進孩子的食欲，要盡量把飯做得好吃一些，變換花樣，烹調時使色香俱全，一種菜可以多種做法，再取上個好聽的菜名，引起孩子的好奇與興趣，從而想吃，愛吃，多吃。 ? ?

?4.在孩子患病期間，飯食一定要做得清淡，多做流食，適宜于小孩的口味。藥物要注意合理使用，盡量選用胃腸道副作用小的藥物。按時給小孩查體，聽取保健醫生的建議。

?以上是為大家介紹了幾種比較普遍的偏食原因，家長們在生活中應該多多注意這些問題，同時也要多觀察自己的寶寶是哪些原因引起他們的偏食現象，家長們可以根據自己孩子的不同性格和愛好，來制定一些小方法來幫助孩子改掉偏食的習慣。

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