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?小孩子偏食挑食，有一部分是因為身體內缺少微量元素引起的，但是很多時候是跟平時飲食習慣有關，如果孩子出現偏食挑食的現象，家長們首要帶孩子去醫院做一個正規的檢查，看看是不否是因為缺少鋅微量元素引起的，其次就是家長們要從日常的飲食上引導孩子養成良好的飲食習慣。

?榜樣示范法

?老師、家長以身作則，不偏食、不挑食，要帶著孩子吃，吃飯時總要對每種食物表現出很香、很滿意的神色。同時，幼兒最喜歡得到別人的稱贊，可以在挑食的孩子面前，大大稱贊不挑食的孩子，從而使孩子因羨慕而積極地效仿。

?親身體驗法

?鼓勵孩子做餐前服務，家長、老師可以利用他們好奇、好動的天性，讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜時讓他們幫忙洗菜、拿佐料。在制作過程中，讓孩子充分發揮其創造力，面對自己參與勞動所得的成果，孩子自然會大開胃口。

?氣氛營造法

?不管是什么原因，家長、老師切忌在孩子進餐時恐嚇、責罵或以其他方式懲罰孩子，影響其食欲。要善于營造就餐時的快樂氣氛，使孩子心情愉快，樂于進食。

?理想激勵法

?孩子都有這樣那樣的理想，我們要因勢利導。例如看到媒體上的足球運動員時，可以對孩子說"你看，這些叔叔的身體多棒，因為他們經常吃胡蘿卜、白菜、魚和肉，你長大了不是想當一名足球運動員嗎？你可要從現在起開始吃這些菜呀！

?期待獎勵法

?孩子都渴望得到獎勵。當一些孩子不愛吃蛋黃時，我們就許愿給他們買某種玩具，或者帶他們到公園去玩，鼓勵孩子吃下去。孩子吃了后及時表揚，并且一定兌現諾言，絕不失信。

?興趣抑制法

?全面了解偏食孩子的需求心理，當他不吃某種食物時，就停止他認為最有興趣的活動，如看動畫片、逛動物園等，這樣孩子就會勉強忍受不愿吃的食物，時間一久，就能收到成效。

?家長朋友們，一定要認真的對待孩子偏食、挑食的不良習慣，及時的幫助孩子進行糾正，給孩子一個良好的飲食環境，不挑食、偏食才能讓孩子的吸收更全面的營養，增強自身的抵抗力，減少疾病的發生，讓孩子更好的全面發展。

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