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產婦的飲食是會影響奶水的情況的，比如麥芽糖、山楂、豬心、鴨肉等是不利于乳汁分泌，甚至會造成回奶現象的。產婦平時也不可以吃刺激性的食物，比如辣椒、咖啡、酒、巧克力、可樂等食物，以免造成寶寶的腸胃不適或是神經系統受損。

第一種：刺激性食物(辛辣、重口味、寒涼)及難消化食物(油炸、肥厚、高脂高糖)，如姜、辣椒、味精、腌菜、西瓜、冰梨、咖啡、酒精、可樂、茶葉水、冷飲、巧克力等，以免刺激對食物還很敏感的寶寶，造成腸胃不適、氣血虛弱、神經系統受損等。此外還應遠離煙草、發物，如海鮮、動物內臟、母鴿子、竹筍、菌菇類等，特別有些寶寶是過敏體質，對這類食物就要特別小心，以免引起皮疹、嘔吐等。

第二種：回奶食物，如麥乳精、麥芽糖、大麥茶、山楂、火腿肉、豬心、鴨肉、魷魚、雞湯、人參等，不利乳汁的分泌。易脹氣食物，如蘿卜、韭菜、洋蔥、瓜類、豆類、汽水等，以免引起寶寶消化不良。

第三種：燥熱食物，如大蒜、洋蔥、韭菜、茴香、荔枝、石榴、燒烤煎炸等，易上火造成內熱，導致便秘、炎癥等，影響到寶寶。添加劑復雜的食物，如含有防腐劑、糖精、阿巴斯甜、合成調味料等，對于脆弱的嬰幼兒來說可能負面影響是非常大的。此外，一些不衛生的食物，未煮熟的食物，含有激素的反季節食物等也應避免攝入。某些藥品。不適于哺乳期服用的藥品很多，所以生病用藥等要詳細的資訊醫師藥師，以免造成不良影響。此外，媽媽應在乳汁中含藥量最小時哺乳，盡量不要讓藥物影響到寶寶。

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