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女性朋友的健康狀況還是需要提高警惕的，不能掉以輕心，而且各種各樣的婦科疾病經(jīng)常可見，這與生活習慣不好有直接的關(guān)系，那么提前閉經(jīng)怎么治呢?女性閉經(jīng)與卵巢功能有直接的關(guān)系，當卵巢功能不斷衰退之后，便會進入更年期了，因此采用食療的方法來調(diào)理和醫(yī)治很有效。

1.墨魚香菇冬筍粥用料：干墨魚1只，香菇、冬筍各50克，豬瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食鹽、味精各適量。

制作：將墨魚干去骨，用溫水浸泡漲發(fā)，洗凈，切絲;豬肉、香菇、冬筍切絲備用。粳米淘凈，下鍋，加入 肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛，最后調(diào)入鹽、味精及胡椒粉即可。

功效：補益精氣，通調(diào)月經(jīng)，收斂止血，美膚駐顏，適用于原發(fā)性閉經(jīng)、白帶增多、面色無華癥。

2.鴿肉蔥姜粥用料：鴿肉150克，蔥姜末20克，豬肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食鹽、味精各適量 。

制作：將鴿肉切塊，放入碗內(nèi)，加豬肉、蔥姜末、料酒及鹽，拌勻備用。粳米淘凈，下鍋加水1000毫升，水 燒開后放進鴿肉等，共煮成粥時調(diào)入麻油、味精及胡椒粉即可。

功效：滋腎補氣，祛風解毒，和血悅色，適用于原發(fā)性閉經(jīng)、血虛閉經(jīng)之癥。

3.香附桃仁粥用料：桃仁5克，香附30克，粳米50克，紅糖30克。

制作：將香附水煎取液;桃仁搗爛加水浸泡，研汁去渣，與粳米、香附煎液，紅糖同入沙鍋，加水適量，用 文火煮成稀薄粥。溫熱食用，每日2次，連服數(shù)日。

功效：行氣、活血、通經(jīng)。

關(guān)于提前閉經(jīng)怎么治呢，上文中的介紹已經(jīng)很清楚了，希望對大家有所幫助。合理膳食不僅能夠改善人體健康狀況，還能增強卵巢的功能，起到保護和滋補卵巢的作用。當然了除了從飲食入手之外，還要養(yǎng)成運動的好習慣，每天保證充足的睡眠時間。

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