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研究發現橄欖油中的營養成分非常高，對皮膚有極好的滋養和抗皺效果，準媽媽用了還能有效防止妊娠紋的出現，不過一定要堅持使用才行，一般情況下從孕期的第三個月開始到產后三個月，準媽媽不妨嘗試一下。

一、橄欖油可以祛妊娠紋

要知道橄欖油的效果還是很好的，它對皮膚有滋潤、抗皺的作用，而且還有不少的孕婦都會選擇橄欖油防止妊娠紋。在美容行業中，也是經常被使用到的，橄欖油的果實可以幫助女性更好的帶來營養，也更容易吸收，能讓肌膚更加的滋潤。因此孕婦橄欖油的用法防止妊娠紋的效果還是很顯著的。

孕期妊娠紋主要形成是因為腹部隆起之后，皮膚彈性不足而造成彈性纖維和膠原纖維斷裂，形成紫紅的紋路。女性在了解橄欖油防止妊娠紋效果同時，更應該學會預防妊娠紋形成。

對此，建議孕婦可以朝兩個方向努力，第一就是控制健康體重，這樣可以讓腹部隆起的時間變慢，但是對于要給自己以及孩子都要補給營養，很多人表示飲食很難控制，那么，我們可以選擇第二個方向，那就是增強肌膚的彈性，除了多吃膠原蛋白之外，涂抹橄欖油是個不錯的選擇。

所以，橄欖油防止有妊娠紋的效果還是十分顯著的，大家可以適當的準備一些有品牌的橄欖油，在孕期可能對你有很大的幫助。有些品牌的橄欖油也是專供孕產媽媽使用，相比普通的橄欖油效果也是更好的，也能針對性的預防妊娠紋。

二、預防妊娠紋的方法

1、控制飲食

許多孕婦為了孩子，放開了肚皮大吃大喝。事實上這么做不僅會超重，導致產出巨大兒，而且會讓腹部更大，給皮膚帶來沉重的負擔。因此孕期需要控制飲食，但是要營養均衡。可多吃富含膠原蛋白的豬蹄、肉皮，幫助增加皮膚彈性。

2、控制體重

在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

3、增強皮膚彈性

妊娠紋說白了就是皮膚彈性纖維斷裂，因此增加皮膚彈性，自然也能預防妊娠紋。

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