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在現實生活中許多產婦在剛剛生產完后會出現沒有奶水的情況，這樣會嚴重影響正常母乳喂養寶寶，同時也會影響孩子的營養吸收，而很多產婦選擇通過下奶藥來催奶，這樣會導致一些副作用，容易使乳汁摻雜藥物成分。

吃下奶藥對孩子有影響嗎

最好不要吃，因為是藥三分毒，多試試其他辦法，如多吃些豬蹄、鯽魚湯等。

如果分娩3天后，新媽媽的乳汁依舊稀少或沒有分泌，就叫做缺乳。食療對產后缺乳有十分明顯的改善作用，以下推薦一些常見的下奶食譜。

1、豆腐酒釀湯

具有養血活血、催乳發奶、清熱解毒的作用，產后常食，既能增加乳汁分泌，又能促進子宮恢復，有利于產后惡露的排除。

2、豬骨催乳湯

豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，特別是加上通草后催乳作用更強。

3、絲瓜仁鰱魚湯

絲瓜仁有催乳作用，鰱魚有補虛、理氣、通乳之功效，對血虛引起的缺乳有不錯的效果。

4、鯽魚燉蛋

鯽魚與滋陰潤燥、養血息風的雞蛋共制成菜，具有生精養血、補益臟腑、下乳催奶作用。產后食用，既可增進乳汁分泌，又能促進母體恢復，一舉兩得。

5、花生雞腳湯

此湯含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸等。具有養血催乳、活血止血、強筋健骨的功效。產后食用，能促進乳汁分泌，有利子宮恢復，促進惡露排除，防止產后出血。

6、豬蹄通草湯

因豬蹄含豐富的蛋白質和脂肪，有較強的補血、活血作用;通草可利水，通乳汁。二者配伍，對產婦有康復身體，通乳之功效。

7、清淡肘子

豬肘子1只，當歸身、王不留行各1份。三者按100：2：2比例，用清水文火燉煮至爛熟。午餐吃肉，晚餐喝湯。當歸為補血調經的婦科要藥，且有潤腸通便作用。王不留行有行血調經、催乳、消腫功效。豬肘肉具有豐富的蛋白質和脂肪。三者相配，有活血補血、通經下乳、強健身體作用，對產后無乳且體虛者尤宜。

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