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女性在進行人流以后，一定要注重調養，保持充分的休息，要預防著涼，保持樂觀開朗的心態等等，這樣才能夠避免出現一些后遺癥的問題，在人流手術以后，一般需要一到兩周以后才可以洗頭，這主要也是因為避免出現著涼的問題。術后應該注重飲食調養，逐漸的提高身體的抗病能力。

一、人流后多久時間才可以洗頭

人流手術后一般兩周就可以洗頭了，女性最好用溫水，洗頭后注意及時吹干，避免受冷水刺激和受風寒，防止感冒，不要盆浴，在洗頭的過程中應盡量避免發生感冒。一些愛干凈的女性最好在人流前好好洗個澡洗個頭，因為做無痛人流后的幾天內不宜接觸濕冷。

二、人流后的注意事項

1、避免勞累：

人流后一般應在醫院的觀察室休息兩小時，醫生須觀察血壓、脈搏，陰道流血等情況，當這些都無異常時就可以回家了。回家后應臥床休息3~5天，若體溫正常，陰道流出的血性分泌物少，無腹痛等不適，可以起床活動活動。術后按規定休息半個月，期間避免參加體力勞動和體育鍛煉。

2、飲食健康：

要注意營養搭配，保證蛋白質的攝入，多吃蔬菜和水果，少吃生，冷，硬的食物。

3、個人衛生：

人流后機體抵抗力下降，更應注意個人衛生。由于子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛生。

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