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陰道是女性天然的保護屏障，維持著身體的健康，經過研究發現不少女性經常會因為衛生方面不注意，不會正確的清潔，引起陰道炎癥，這時多數人會伴有搔癢，疼痛，紅腫的癥狀，平時要做好相關的預防工作。

陰道是女性的天然防線，維持著女性的健康與幸福。專家表示，健康女性(即無生殖道炎癥)潔陰，只需清除外陰部皮膚表面積聚的汗液、皮脂、陰道排液、尿和糞漬，沒有必要大動干戈。

怎么樣正確的潔陰呢

備好自己的專用清洗盆和專用毛巾

清洗盆在使用前要洗凈，毛巾使用后曬干或在通風處晾干、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。

女人如何正確清洗外陰

大便后養成用手紙由前向后揩試干凈，并用溫水清洗或沖洗肛門的習慣

若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎癥。所以，每天至少應潔陰兩次，一次是晚上的常規清洗，一次是大便后。

每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部

必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂。

平時不用護墊

以免增加磨擦及刺激外陰部皮膚，致使局部濕熱積聚，引起外陰炎癥。

女人如何正確清洗外陰

例假期間，要用溫水勤洗外陰

勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。整包衛生巾最好放在微波爐內加熱1-2分鐘，可起消毒滅菌作用。

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