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? ?軟組織是指骨骼之外的組織及周圍的神經，遍及我們的身體各處，對我們的人體活動起著至關重要的作用?？墒窃谟械臅r候由于我們的運動不當或者是其它的外界因素很容易造成我們人體的軟組織形成不同程度的挫傷，從而給我們的行動和生活造成極大的不便。那么軟組織挫傷時我們該怎么辦呢？

? ?軟組織挫傷系指人體運動系統皮膚以下骨骼之外的肌肉、韌帶、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、關節囊等組織以及周圍神經、血管的不同情況的損傷。這些組織受到外來內在的不同致傷因素的作用，造成組織破壞和組織生理功能紊亂產生損傷。

? ?軟組織損傷一般是受外來的機構壓力的作用，當達到一定的強度而誘發損傷，產生癥狀的。一般可分為急性損傷和慢性積累性損傷兩大類。當軟組織受到鈍性或銳性暴力損傷時，可以引起局部軟組織(包括皮膚、皮下組織、肌肉、其中包含有神經、血管和淋巴組織)的挫傷或(和)裂傷。人體軟組織損傷是人類運動系統中的一種常見病、多發病。軟組織的損傷可因急性損傷和慢性積累性損作而導致出現頸肩背腰腿及四肢的不同情況、不同程度的癥候，近幾十年來，發現許多病癥的很大部分來源于軟組織的肌肉、韌帶、筋膜、脂肪、關節囊、神經、血管等直接致發，危害甚大。

? ?軟組織挫傷的治療方法 ：軟組織挫傷的治療通?？梢枣偼础⒗懑?、制動等方法治療。在受傷24 小時內，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收縮，組織水腫消退，起到止血消腫止痛的作用。對于軟組織挫傷采用早期敷藥方法治療，有著非常好的療效，是中醫傷科治療的一大特色之一。患者往往在敷藥后就能即時消腫止痛，敷藥時的繃帶固定，不僅能保持關節于受傷韌帶松弛的位置，暫時限制肢體活動，還有利于損傷韌帶的修復，大大縮短了治療時間。長期以來每日有許多患者接受此法治療，受到了很好的療效。

? ?總而言之，軟組織挫傷會給我們的生活帶來極大的不便和影響，所以一旦我們的軟組織受到挫傷時，一定要及時的治療，按照醫生的交代，要及時的消腫止痛、活血化瘀。如果挫傷程度很嚴重的話，一定要到醫院進行治療，切莫粗心大意地對待挫傷，避免給自己造成更大的傷害。

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