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長痘痘算是一種非常常見的一種現象，基本上每個人都長過，但是在一些時候，痘痘的生長位置卻有些尷尬，比如說在夏天的時候長在胸口上，那么該怎么去除呢啊！

勤洗澡或沐浴

經常洗澡，保持全身肌膚的干凈，可以使用硫磺皂洗澡，去除多余油脂，如果條件允許，可以泡澡的話，可以在水里面加點鹽或醋，起到殺菌的效果，也可以進行茶浴，不僅殺菌，還能美白全身肌膚。像泡茶一樣，沖泡好茶水進行沐浴，建議用綠茶，比較生嫩的茶葉。

搓澡要輕搓

經常洗澡是保持全身皮膚干凈的好方法，但是洗澡的時候，切記不要太用力搓澡，會對皮膚產生刺激，皮膚可能會受損的，可能還會破壞角質保護膜。避開對青春痘的直接刺激是最好的。

胸前不要再掛飾品

飾品會跟皮膚產生摩擦，而且飾品上的化學物質對皮膚可能會對皮膚產生刺激，導致毛囊炎的惡化。

飾品會跟皮膚產生摩擦

長發感染

頭發太長，也會感染皮膚，因為頭發會接觸到空氣中的很多細菌，所以最好避開讓長發接觸到脖頸或者后背。盡量把長發整齊地盤起來，并且盡可能減少使用頭發定型產品。

不要濫用皮膚藥

對于長在身上的青春痘，千萬不要以為是其他的皮膚問題涂抹皮膚藥。皮膚藥當中存有引發青春痘的類固醇荷爾蒙成分，那會使青春痘更嚴重。

忌吃重口味食物

辛辣、油膩、甜食、發物都會導致痘痘的產生和更加嚴重，要少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃“發物”，平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物。

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