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有的人檢查自己的血糖化驗表上表明自己的血糖是6.4，那么這樣的血糖是不是正常的哪?首先要知道測定血糖的時候自己的身體是出于什么情況。還有句醫生說，血糖6.4是在正常還有不正常之間徘徊，要控制飲食的攝入量，還有就是要適當鍛煉。定期的盡享復查，這樣才會對自己的身體了解。

空腹血糖的正常值是3.9-6.1，你的血糖這是6.4，稍高于正常，有糖尿病癥狀加上空腹血糖高于7.0.重復確認一次可以診為糖尿病。你需要復查。另外你的體重相對身高來說高了，正常身高體重指數(BMI)約為29.29屬于肥胖范圍，月經不調，這些可能與體內激素調節有關。建議查婦科和內分泌科。明確一下原因。(成人的BMI數值　女 過輕 低于19 　適中： 19-24 過重： 24-29 肥胖： 29-34 　非常肥胖, 高于34 　專家指出最理想的體重指數是22

意見建議:空腹血糖正常值是3.9-6.1mmol/L;餐后2小時血糖不能超過11.1mmol/L. 確診為糖尿病： 　1,具有典型癥狀,空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l. 　2,沒有典型癥狀,僅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l應再重復一次,仍達以上值者,可以確診為糖尿病.　3,沒有典型癥狀,僅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l糖耐量實驗2小時血糖≥11.1mmol/l者可以確診為糖尿病.

血糖6.4并不是糖尿病，醫生建議不用口服降糖的藥物。平時的時候要注意吃一些低脂肪的食物，要經常做一些鍛煉，讓自己的身體變得更加強壯，增加機體的免疫力。空腹的時候測得的血糖如果是6.4的話確實偏高的，但不是糖尿病。

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