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? ?首先能夠引起膝蓋痛的原因有很多，大多數是因為在運動的時候受傷，或者是因為一些關節疾病導致腿疼，那么這時候就需要患者在發現自己有這方面疾病的時候應該及時的去醫院進行檢查，這樣就能及時的治療，不至于嚴重，那么盤腿膝蓋痛怎么回事呢？下面我們就一起來看下吧！

? ?練習盤腿時，膝蓋疼，表示肌肉、皮膚或骨骼受到過量拉扯產生的感覺。

如果剛開始練習產生的疼，表示需要加強練習，待你的肌肉、皮膚或骨骼適應了，以后就沒有這種感覺了。

如果練習很久了(一個星期以上)，膝蓋開始由不疼變疼了，表示運動過量了，請停止練習，或改變幅度或方法。

也有可能是關節炎治療的原則是早期診斷和盡早合理、聯合用藥。常用的抗風濕病藥物是非淄體抗炎藥，此類藥物因可抑制前列腺素的合成而迅速產生抗炎止痛作用，對解除疼痛有較好效果，但不能改變疾病的病程。

? ?以上介紹了一些關于盤腿膝蓋痛怎么辦的問題，在腿疼的時候不要讓自己去潮濕與受寒的地方，而且隨氣溫變化增減衣物，怕讓自己感冒，加重病情.在夏天的時候，也不會長時間的開著空調，在腿疼的時候，也會臥床休息。

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