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過敏性紫癜會給身體帶來很大的傷害，所以應(yīng)對這種疾病的最好辦法就是預(yù)防，要有效預(yù)防的話需要做好多方面的工作，這些工作包括飲食上的、生活起居類的等等。

1、過敏性紫癜的發(fā)病除了和飲食、生活用品有關(guān)外，感染是引起紫癜的最重要的因素，因此一定要增強體質(zhì)預(yù)防感染。

2、過敏性紫癜的發(fā)病有明顯的季節(jié)性，家長可以根據(jù)孩子的具體復(fù)發(fā)規(guī)律，在高發(fā)時間之間適當(dāng)使用一點點抗過敏藥物，如口服一段時間中藥或氯雷他定、西替利嗪等。

3、很多過敏性紫癜患兒發(fā)病是由于進(jìn)食特殊食物引起，如雞蛋、牛奶、零食、魚蝦等，所以這些食物一定要少吃。

4、注意飲食，很多的患者都是因為食物過敏引起的過敏性紫癜疾病，所以平時要少吃辛、辣、刺激性食物，忌食海鮮，疾病初期過敏原因不明者不吃過去未吃過的食物。

5、平常要加強身體上的鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體對各種感染的免疫力，這樣可以有效的防止過敏性紫癜的發(fā)作。

6、秋冬季節(jié)要及時的增減衣服，預(yù)防感冒，起居室內(nèi)要定時貨長期通風(fēng)換氣，以保持居室內(nèi)空氣清新。

7、每年的9-12月是過敏性紫癜的高發(fā)季節(jié)，家長可以在這段時間內(nèi)，給孩子服用一些抗過敏的藥物。

8、去除可能的過敏原：但過敏原因往往難以確定。避免接觸過敏原只能避免常見的可能過敏原。常見的可能過敏原可以通過化驗尋找；家長在生活中的觀察也很重要，如昆蟲叮咬、花粉、化學(xué)物品、油漆、汽油、塵螨等。

9、合理膳食，改善體質(zhì)：要均衡膳食，葷素搭配，素食為主，少吃肉、蛋、奶，多吃米、面、菜、水果。中醫(yī)認(rèn)為肉類、雞蛋、牛奶、魚蝦、海鮮等高動物蛋白食品容易導(dǎo)致熱性體質(zhì)，熱性體質(zhì)為紫癜發(fā)病的基礎(chǔ)。

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