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手淫是一種惡習，其會產(chǎn)生與性生活一樣的快感，但是如果手淫過度往往就會對性功能帶來很大的影響，特別是對于男性來說對腎臟也會有一定影響。

對于男性來說，過度的手淫會造成生殖器官長期處于充血狀態(tài)，誘發(fā)前列腺炎、前列腺增生，從而影響性功能;對于女性來說，過度的手淫會造成婚后性冷淡。

這全是“一滴精，十滴血”的迷信，江湖郎中常搬出古人來，說什么自慰射精后要8天才能恢復，而行房只要3天;事實并非如此，比較有可能是擔心被人撞見覺得丟臉，結(jié)果一緊張就早泄或暫時性陽痿。

男性自慰時的射精，并不妨礙制造精液的功能，相反地，為了“惜精”，一味忍精不射，或是緊捏陰莖根部迫使精液逆流，反而會造成射精無力或攝護腺發(fā)炎。

迷思2：只有大人才會擼管

即使是天真無邪的小baby也會自慰，也許是媽媽在幫忙洗澎澎時，不經(jīng)意碰到寶寶小雞雞或小蜜桃，或者是寶寶探索自己的身體時，覺得觸摸身體包括性器官在內(nèi)，能帶來的身體快感，這原本是自然而然的事，但是大人卻要小孩壓抑，不信?許多媽媽可都向孩子說過：“羞羞臉，玩雞雞”之類的話。

迷思3：擼管是羞恥罪惡的

現(xiàn)在只有老古板會用“手淫”、“自瀆”來稱呼自慰，聽得讓人打從心底覺得罪過羞愧。自慰可以帶給自己快樂，撫慰心靈寂寞，紓解壓力焦慮，只要不傷害自己和別人，就沒有必要給自己套上道德的包袱。尤其女性更不必偷偷自慰后覺得罪惡感，相反地，撫摸自己的性器官來體會自己性感的一面，將有助于放開自己的身體，性愛也會更充實。

迷思4：有性伴侶何必要擼管

每個人的性需要并不相同，當自己和性伴侶的供需曲線不平衡時，自慰可適時填補缺口，例如自己或枕邊人生病、出差時，自慰即可以滿足彼此的性需求。所以，自慰絕不是否定性伴侶的性能力，反而彼此拋去尷尬，坦然幫對方自慰，或信賴對方幫自己自慰，關(guān)系將更親密，更有情趣。

迷思5：擼管的念頭最好加以升華

想自慰卻不能自慰時，通常是人、事、時、地諸多不宜，只好打消念頭。大概只有圣人總能升華欲念，無欲無求，或是因為宗教信仰必須禁欲忍性。血肉之軀的凡人，沒有這些顧慮時，太可不必假仙，不適合自慰時，轉(zhuǎn)移注意力的想法倒還比較實際。

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