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生活中身體出現(xiàn)一些異樣的情況是難免的，因?yàn)椴【菬o孔不入的。對于感冒了渾身發(fā)冷的情況，也是比較常見的，只要及時(shí)的進(jìn)行治療，很快就可以痊愈的，大家不要緊張這個(gè)癥狀。

感冒身上發(fā)冷解決方法就是要出汗，出汗的方法如下，首先買一塊比較老的老姜，把老姜

洗干凈，切成沫沫，然后把鍋里倒入開水，把切好的姜末放在開水之中，加入適量的紅糖熬一會就可以喝了。可以口服抗病毒藥物和搞毛沖劑，來解決身上發(fā)冷的情況，在喝完藥之后，我們要喝些紅糖，來解決發(fā)冷的癥狀。

治療方法：

1、起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按時(shí)睡眠，按時(shí)起床，不要熬夜，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

2、避風(fēng)寒、防感冒。肌無力患者抵抗力較差，傷風(fēng)感冒不僅會促使疾病復(fù)發(fā)或加重，還會進(jìn)一步降低機(jī)體對疾病的抵抗力。

3、飲食要有節(jié)，痿證的病機(jī)與脾氣虧虛關(guān)系密切，故調(diào)節(jié)飲食更為嚴(yán)重，不能過饑或過飽，在有規(guī)律，有節(jié)度，同時(shí)各種營養(yǎng)要調(diào)配恰當(dāng)，不能偏食。

4、注意適量運(yùn)動，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，但不能運(yùn)動過量，特別是重癥肌無力病人運(yùn)動過量會加重癥狀，所以病人要根據(jù)自己的情況選擇一些有助于恢復(fù)健康的運(yùn)動。病情較重的病人或長期期臥床不起的病人，應(yīng)給予適當(dāng)?shù)陌茨Ψ乐谷殳彽漠a(chǎn)生。

5、在治療上病人應(yīng)有良好的心態(tài)與康復(fù)的信心。鼓勵(lì)病人和病人本身應(yīng)該有積極樂觀的治療信心，減少病人的心里負(fù)擔(dān)，避免精神剌激和過度腦力(體力)勞累。

6、注意各種感染，生活保持有規(guī)律，飲食方面應(yīng)多食富含高蛋白的食物如：雞、鴨、魚、瘦肉、豆腐、黃豆、雞蛋、植物蛋白與動物蛋白以及新鮮蔬菜水果，營養(yǎng)搭配對病人來講非常重要，注意食物的易消化性。

7、忌食：生、泠、辛、辣性食物以及煙酒等刺激。服藥其間禁食綠豆。

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