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口腔潰瘍的發生，有的時候可能是因為缺乏維生素所引起的，因為很多時候缺乏維生素，再加上上火的話，就是最容易引發口腔潰瘍，所以要注重一些維生素的補充，科學飲食。

1、復發性口腔潰瘍產生的原因有很多說法，很多人都認為口腔潰瘍是由于缺少維生素及上火，這些說法不無道理，但是比較片面。復發性口腔潰瘍并非單純的上火所致，原發性病毒感染是復發性口腔潰瘍的病根所在。復發性口瘡是口腔粘膜疾病中發病率最高的一種疾病，普通感冒、消化不良、精神緊張、郁悶不樂等情況均能偶然發生，好發于唇、頰、舌緣等，所以在治療期間要注意飲食配合，生活起居有規律，經常熬夜也是誘發口腔潰瘍的潛在因素，所以應盡量避免。平時注意多做體育鍛煉，提高自身的免疫力。

2、我們患上口腔潰瘍不光是缺乏維生素這么簡單，還可能是有下面的這些原因在作怪：

1.精神緊張。精神緊張可導致神經功能失常，在現代都市人中已比較常見。

應對方案：保持樂觀開朗的生活態度，注意心態平衡，善于進行減壓、放松等自我調整。

2.雌激素不足。一旦體內雌激素減少，就容易引起口腔潰瘍。

3.病毒。一旦人體免疫力降低，如疲勞、感冒時，病毒就會發作，引起口腔潰瘍。

應對方案：增強身體免疫力，尤其要保證充足的睡眠，不讓身體過度勞累。建議多用淡鹽水、茶水漱口，保持口腔濕潤。

3、其實口腔潰瘍只是有可能是與我們體內缺乏維生素有一些聯系，但是不單單只是缺乏維生素就會導致口腔潰瘍這么簡單，我們需要需要注意，在生活中及時的補充維生素，如多吃水果蔬菜之類的，防治因缺乏維生素導致的疾病。

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