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現在社會人們都需要經常用電腦娛樂或是辦公。久而久之就會出現一些眼睛上的問題，有人的面對電腦一天會在十個小時以上，加上又經常熬夜，就會出現眼干眼澀眼睛癢等的情況。在醫學上，有出現眼干眼澀眼睛癢等癥狀，都是屬于眼干癥的一種表現。那么平時我們眼睛癢怎么緩解呢？接下來就來一起了解下常見方法吧。

? ?首先要看是什么原因引起的眼睛瘙癢，不同的癥狀，采取不同的處理方法才能得到最好的治療效果。而且先要看看是不是有眼睫毛倒在眼里。

如果是因為上火引起的，眼內有效肉瘤，眼部不適，而且發癢，建議使用魚腥草滴眼液，因為這個去火。如果因為感染了，眼部癢。就要用消炎的眼藥水，什么紅霉素眼藥水一類的，這種藥水便宜，作用也比較明顯。如果炎癥已經比較炎癥，眼睛通紅，眼藥水效果好。

? ?一旦眼睛出現瘙癢紅腫，應及時停止不必要的費眼，啥電腦啊，手機啊，都少看點啊，不然過上藥也不治本，如果眼睛瘙癢，不要用手去來回揉眼睛，因為本身手上細菌就多，容易加重感染的程度。

? ? 有助于改善視力的保健食品。通過飲食可以增加營養，改善視力，所以我們應多攝入上述食物，如能在曰常膳食的基礎上，選用適當的具有改善視力功能的保健食品，則可起到良好的輔助治療的作用。可選用的保健食品有：

? ?1. 富含維生素A的食物，如枸杞類制品。

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? ?2. 富含蛋白質、肽類、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。

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? ?3. 含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等

? ?通過以上對于眼睛癢怎么緩解的幾種常見的方法的祥細介紹。對于平時用眼過多的人群，應該要多到室外去多看一些綠色類的植物，可以有效的緩解眼部疲勞。另外也可以多食用一些有利于眼部的食物。需要注意，眼睛如果有出現紅腫，就應該要盡快到醫院進行檢查治療。

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