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? ?我們都知道膝關(guān)節(jié)是人體很重要的關(guān)節(jié)，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，而可以引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多，不良步行姿勢和過度負(fù)荷都會(huì)造成膝部關(guān)節(jié)的勞損從而產(chǎn)生疼痛，有時(shí)候穿高跟鞋時(shí)間久了，就會(huì)使膝蓋感到疼痛，時(shí)間久了還會(huì)生病，那么，你知道膝蓋漲痛是怎么回事呢，下面就為大家介紹一下膝蓋脹痛的原因，我們一起來看看吧。

? ?勞損、不良姿勢引起的膝蓋關(guān)節(jié)疼痛

? ?對膝關(guān)節(jié)疼痛，患者也可采用熱療、水療、超聲波、針灸等物理治療方法減輕急性發(fā)作時(shí)的疼痛。也可采用以活血化瘀為主要作用的中成藥緩解疼痛。

? ?運(yùn)動(dòng)損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛

? ?如在運(yùn)動(dòng)過程中導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)疼痛，要立即停止運(yùn)動(dòng)，以免加重?fù)p傷。傷后24小時(shí)內(nèi)，在痛處進(jìn)行冷敷，冷敷時(shí)間保持30分鐘。切忌熱敷、按摩、推拿或用藥。24小時(shí)后配合鎮(zhèn)痛消炎的外用止痛藥 扶他林乳膠劑 ，采用推拿進(jìn)行舒筋活血，溫經(jīng)通絡(luò)。

? ?骨關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛

? ?可運(yùn)用物理療法溫和而有效地緩節(jié)膝關(guān)節(jié)的疼痛和僵硬感。常規(guī)的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激等

? ?風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛

? ?也可以采用熱熨和熱敷，推拿和按摩等物理治療方法減緩疼痛。與此同時(shí)，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者除了可以采用中醫(yī)、西醫(yī)治療，物理治療外，還可以輔以飲食療法，加快康復(fù)進(jìn)程。

? ?上面所介紹的就是膝蓋漲痛是怎么回事，相信大家已經(jīng)了解了，另外想要告訴大家，在做運(yùn)動(dòng)前一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)，要不然會(huì)在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候容易出事，而且首先要盡可能地保暖，可以采用熱敷的辦法；其次就是降低運(yùn)動(dòng)量，讓關(guān)節(jié)得到休息，這樣才能夠預(yù)防膝蓋疼的發(fā)生。

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