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不同的咖啡對(duì)于人體的幫助是各不相同的，但是有些白領(lǐng)經(jīng)常喝咖啡，會(huì)有疑惑，喝咖啡是否會(huì)讓皮膚變得更加黑，其實(shí)咖啡能夠增高密度，加速新陳代謝，減少疾病的概率，喝咖啡也能夠美白的。

原因：

1.“多喝咖啡會(huì)使皮膚變黑。 ”——這是很多人存在的認(rèn)知誤區(qū)。醫(yī)學(xué)研究證明：咖啡中關(guān)乎顏色的成分都是有機(jī)物，進(jìn)到胃里就會(huì)被消化吸收，同時(shí)，咖啡富含各類有效的美容成分，有助于減少色素沉著，提升皮膚光澤，輔助防曬，對(duì)抗皮膚衰老，消除浮腫，緊致皮膚并幫助減肥等。這些優(yōu)勢，讓咖啡的美容功效不容小視。

2.在老一輩人當(dāng)中流傳著吃醬油會(huì)使皮膚變黑的說法，經(jīng)過科學(xué)證實(shí)這個(gè)說法是不實(shí)的，隨著咖啡越來越受到白領(lǐng)們的青睞，很多MM也擔(dān)心喝咖啡皮膚會(huì)變黑，喝咖啡對(duì)皮膚不好的說法，其實(shí)不然。

3.　值得MM們注意的是，目前還沒有任何研究表明，咖啡中的黑色素會(huì)沉積于人體皮膚下， 咖啡豆的主要成分中含有 咖啡因，咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)。適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進(jìn)消化液分泌。由于它會(huì)促進(jìn)腎臟機(jī)能，有利尿作用，幫助體內(nèi)將多余的鈉離子排出體外。咖啡因會(huì)加速新陳代謝、促進(jìn)消化、改善便秘。從這些功用看來，還能夠幫助改善皮膚的粗糙現(xiàn)象。

4.喝咖啡皮膚會(huì)變黑的說法是錯(cuò)誤的，很多MM因?yàn)楹攘丝Х劝疽梗瑢?dǎo)致長期的睡眠不足，使得皮膚的新陳代謝發(fā)生紊亂，大家都知道睡眠不足會(huì)造成熊貓眼，長期的熬夜也會(huì)使皮膚暗淡失去光澤，所以喝咖啡皮膚會(huì)變黑，喝咖啡對(duì)皮膚不好的說法是不正確的，相反的適量飲用咖啡可以加快新陳代謝，反倒幫助了體內(nèi)毒素的排泄。

5.咖啡適用于任何一種減肥方式。一方面，咖啡能加速能量的消耗，伴隨這種反應(yīng)所產(chǎn)生的是油脂以及碳水化合物的加速氧化。另一方面，咖啡中富含的抗氧化物綠原酸能減少油脂在腸內(nèi)的吸收，而咖啡中的奎尼內(nèi)酯能增加細(xì)胞對(duì)油脂的排出。所以，咖啡在任何節(jié)食方法中都可以幫助人們保持苗條，與肥胖抗衡。

6.最后值得一提的是，如果你不幸遭遇黑眼圈和眼睛浮腫，一杯咖啡能解燃眉之急。皮膚科醫(yī)生 ApratimGoel博士說，“咖啡結(jié)合維生素K是對(duì)付眼睛周圍浮腫的最好辦法，咖啡通過收縮血管來幫助減少眼部周圍供血，同時(shí)去除含水量，以達(dá)到消除浮腫的效果。 ”早餐后喝杯咖啡是許多超模對(duì)抗浮腫的秘訣。

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