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很多的人因為總是忙著掙錢給自己的家庭有著好的生活，卻對于自己的身體健康在乎的比較少了。這樣的話就很容易被疾病傷害到身體，說到腰椎間盤突出癥就是在生活中常見的一種疾病。腰椎間盤對于我們的身體是很重要的，如果不好就很影響生活。只是很多的人可能不太了解，所以就想問下腰椎間盤突出癥還能打球嗎?

腰椎是脊柱各部分中活動多、范圍大、活動方式較為復(fù)雜的一部分。而且，腰椎要承擔(dān)上半身的重量，長期彎腰勞動，腰椎將承受更大的負(fù)荷。 如不注意保護(hù)，反復(fù)的慢性勞損易使腰椎的椎間盤出現(xiàn)退行性變化，這是發(fā)生腰腿痛的主要原因。

腰椎間盤突出癥的早期癥狀僅在勞累后出現(xiàn)腰部的酸痛或酸脹，休息后可恢復(fù)。嚴(yán)重時，可因疼痛導(dǎo)致脊柱活動受限，有沿坐骨神經(jīng)傳導(dǎo)至小腿外側(cè)、足背或足趾的放射痛，影響基本的日常生活。

腰突急性期禁止運動

經(jīng)常會有患者問，得了腰椎間盤突出是否能進(jìn)行體育運動。專家稱，這要視病人的病情來定。一般來說，在腰椎間盤突出癥的急性發(fā)作期(一般指急性疼痛2周內(nèi))，一定要臥硬板床休息，并適當(dāng)采取相對的治療措施，絕對禁止進(jìn)行體育鍛煉的，在緩解期，或僅有輕微癥狀是病人可適當(dāng)參加體育鍛煉，但要確保緩慢進(jìn)行，控制運動量，避免劇烈運動。

對抗性籃球賽最好不參加

腰椎間盤突出的病人適當(dāng)進(jìn)行運動時可以促進(jìn)腰部血液循環(huán)的，加強(qiáng)腰背肌的力量，使腰椎穩(wěn)定性增加，加強(qiáng)腰背肌的力量。腰椎間盤突出的病人不要選擇腰部活動度較大的運動種類，如體操舉重這類腰部負(fù)重較大的運動。籃球、足球、羽毛球等運動也是比較激烈的，對于有對抗性質(zhì)的籃球賽對腰部的要求尤為增加，所以一般不會建議參加的此類比賽性質(zhì)的籃球賽。可以選較為悠閑的籃球運動如自由投籃等。

腰椎間盤突出癥還能打球嗎?大家也知道了一般不是很嚴(yán)重的腰椎間盤突出癥就可以根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行運動，不過這也只是一些輕微的腰椎間盤突出癥患者比較適合，不過如果在運動的時候出現(xiàn)不適感就一定要及時的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免出現(xiàn)更大的問題，

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