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如今中醫(yī)療養(yǎng)進入白熱化階段，越來越多的人開始投訴中醫(yī)理療的懷抱中。而拔罐作為操作簡單的一種，更是受到很多人的喜愛。拔火罐的好處很多，經(jīng)常拔可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。但是拔火罐也并不是完美的，人們經(jīng)常會出現(xiàn)拔火罐后暈罐、乏力、腰酸等不適癥狀。今天我就為大家著重的介紹一下拔罐后腰酸的解決辦法。

臨證首先宜分辨表里虛實寒熱。大抵感受外邪所致者，其證多屬表、屬實，發(fā)病驟急，治宜祛邪通絡(luò)，根據(jù)寒濕、濕熱不同，分別施治。由腎精虧損所致者，其證多屬里、屬虛，常見慢性反復發(fā)作，治宜補腎益氣為主。膏藥治療：由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實，而且傳統(tǒng)中藥烏金膏外治法具有無痛苦、無并發(fā)癥、安全便捷、療效肯定等一系列優(yōu)點，早已成為眾多患者所首選之治療方案。

1、使背部肌肉放松，加速復原。如臥床休息以減少重力對身體的影響；保持正確作息姿勢以免腰背部肌肉過度緊繃。

2、適當運用藥物，加強療效。如，但切莫自行亂服成藥，必須依照醫(yī)囑服用。

3、可以通過刮痧，疏通經(jīng)絡(luò)，消除疲勞和肌肉緊張。通過對皮膚的摩擦和對體表軟組織的擠壓，使血液循環(huán)活躍，血流量增加，毛細血管擴張，供給相應(yīng)組織營養(yǎng)與氧氣，促進新陳代謝，從而改善局部組織的功能狀態(tài)。調(diào)整經(jīng)氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。

4、接受物理治療，緩解疼痛，利用溫熱或電氣等機械力量所產(chǎn)生的物理能量其鎮(zhèn)痛的效果，組織調(diào)整回原來的正常狀況。

5、日常保健及腹肌、背肌的復健運動。

6、加強營養(yǎng)，攝取鈣、鎂等礦物豐富及B族豐富的食物，同時避免增加心血管負擔的油脂攝入，以更利于組織的迅速恢復。必要時，也可采用優(yōu)質(zhì)補充劑給予補充調(diào)理。

以上就是我為大家介紹的有關(guān)拔罐后腰酸的知識了。其實拔罐雖然好處很多，但是拔罐次數(shù)也不能太多，否則會很傷身體的元氣，特別是體質(zhì)虛弱身材瘦弱的人群。另外平時一定要注意飲食，特別是夏天不要大量的吃一些寒涼的食物，一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，從源頭防治疾病。

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