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隨著放下生活節奏的逐漸加快，對于一些年輕人來說熬夜更是加長便飯了，其實一般超過十二點睡覺都是屬于熬夜的，但是長期熬夜也會傷害皮膚，那么熬夜皮膚暗黃怎么辦好呢？

正常生活作息改善皮膚暗黃

正常的作息時間是最有效的美白、去黃方法。晚上十點到凌晨三點，是皮膚新陳代謝最旺盛的時間。如果此時仍處于緊張或者興奮狀態，皮膚的“吐故納新”就會受到抑制，毒素長期不能有效排放，就會令膚色晦暗發黃。所以盡量不要熬夜，寧可第二天早上起來接著工作。

正確選擇潔面乳改善皮膚暗黃

面對一夜變暗沉的肌膚可不能全指望深層美白的潔面乳，泡沫型的潔面品雖然洗得干凈，但偏堿性洗面臉會洗臉部水分丟失嚴重，如果潔面完畢感覺臉上皮膚緊發干，一定盡早換掉，堿性潔面產品會讓皮脂膜變薄，而肌膚也會因此反而變得更加干燥和晦暗。膚色暗沉也有可能是嚴重缺水引起的，如果讓肌膚補水和鎖水，自然擁有水嫩白皙的好底質。

正確去角質改善皮膚暗黃

臉色暗黃可要謹慎使用去角質品，尤其是在干燥的季節里，剝離性高的大顆粒磨砂雖然用起來很順手，但是肌膚可是已經非常難過了，粗暴的去角質極易催生細紋跟干燥，磨砂膏使用前一定要先濕潤皮膚，然后取適量的產品涂在臉上，手指以畫圈的方式按摩臉部，要避開眼周等敏感區域，對于有痘印、痘痕或較粗糙的區域可以重點按 摩，使用磨砂膏后馬上使用護膚品，皮膚會更容易吸收營養。

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